本周日(6月22号和23号),宁夏、四川、江西、西藏、湖南、北京多地的二造考生就要走上考场了,备考这么久,终于到了检验成果的时候,不知道同学们是激动还是紧张呢?
每年都有同学到了考场才发现没有准考证,又着急忙慌找打印店,本来已经做好准备的心又被这件小事打乱,最终影响发挥。宁夏、四川、江西、西藏、湖南、北京二造准考证打印时间为6月17日至6月22日,建议同学们多打两份备用。
对于这些问题,小张想说:备考过程中最艰难的就是坚持,已经走到这一步的你,真的很棒!只要再坚持一下,胜利就在前方。那么,如何才能在考前这段时间里稳住心态,决胜考场呢?不少同学在临近考试都会有这样的感受:怎么越到最后关头,越觉得知识点变多了?其实知识没有变多,只是因为自己太紧张了,总觉得自己这也没记住,那也没记住,但自己又没法静下心来学习,所以感觉越学越多。当你发现背完一个知识点,一转头就忘记的时候,不要着急,不要死磕,不要反复纠结,继续记下一个考点。不要苛求自己,你要做的,是保证自己竭尽全力。只有这样,哪怕结果不好,也不会因为过程没有努力而后悔。在进行一件重要的事情前,如果感到焦虑,就将焦虑的点都写下来,可以有效缓解这种情绪。写下来,其实是一种情感的释放途径。试着将内心的焦虑倾泻于纸上,比如:“我害怕考不过”、“我背不下东西”。万物皆遵循守恒之律,痛苦与焦虑亦如此。通过写下来这个过程将这些情绪从脑海移至纸上,从而尽可能地释放内心的压力。面对困难确实不容易,但想变得更好,这一步是绕不过去的。所以,别害怕,勇敢面对,相信自己一定能够克服这些。很多同学在备考过程中难免听到这样的声音:现在都没人考二造了,考了也没啥用。小张想说:不要被外界的声音打乱自己的节奏,也不要因此打断自己的复习节奏。其实,二造考试并没有我们想象中的那么难。只要付出足够的努力,调整好心态,相信自己一定能够取得好成绩。
最后,如果你还是很担心这次考试,那么可以试着问自己三个问题:
当下面临的事件,最好的情形是什么?最坏的结果是什么?我是否能接受那个最坏的结果?
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